Gabriele Santana
Psicólogo · CRP 12/23866
Gabriele Santana
Psicólogo · Joinville/SC · Online
Sobre
Você também é do time que resolve tudo, ajuda todo mundo, segura as pontas… e quando sobra um tempinho percebe que está exausta e pensa: “talvez uma terapia caísse bem agora”? 👀 Sou psicóloga clínica e atendo mulheres que estão cansadas de ser fortes o tempo todo. Mulheres que funcionam muito bem por fora, mas por dentro estão cansadas, confusas ou se perguntando em que momento deixaram de se colocar como prioridade. Aqui, a terapia não é sobre virar uma pessoa zen em 3 sessões (quem dera 😅). É sobre se entender melhor, se cobrar menos e construir uma relação mais leve consigo mesma — com conversas reais, sem julgamentos e com uma pitada de humor, porque sofrer já cansa… sofrer sem rir um pouquinho cansa mais ainda. Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema, mas prometo explicar tudo sem psicologuês complicado 🙃. A terapia comigo é um espaço para entender padrões, fortalecer a autoestima, aprender a se posicionar e perceber que você não precisa dar conta de tudo sozinha — nem fingir que está tudo bem o tempo todo. O bom humor aparece quando faz sentido, porque rir também é uma forma de cuidar da saúde mental 😉 Ansiedade; Autocobrança excessiva; Relacionamentos; Maternidade; Luto; Transições de vida; Identidade emocional. Antes da clínica, trabalhei por anos com gestão de pessoas e desenvolvimento humano. Traduzindo: vi de perto muita cobrança, expectativa alta, autocobrança exagerada e aquela sensação clássica de “eu deveria estar
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