Áurea Dos Santos Rios

Sobre

Sou psicóloga e especializanda em Terapia Cognitivo-Comportamental, com atuação voltada especialmente para ansiedade, insônia e dificuldades relacionadas ao estresse cotidiano. Acredito que a saúde mental é o pilar que sustenta todas as áreas da vida — pessoal, profissional, amorosa e até financeira. É através dela que podemos construir uma vida que realmente valha a pena ser vivida. Minha trajetória começou com o amor pelos livros. Foi neles que descobri o universo da psicologia e, desde então, dedico-me a compreender a mente humana e transformar conhecimento em ferramenta de mudança. Acredito que o conhecimento liberta e possibilita escolhas mais conscientes e saudáveis. Em minha prática, uno ciência, empatia e estratégia. Utilizo recursos da Terapia Cognitivo-Comportamental, como psicoeducação, treino de habilidades, reestruturação cognitiva, ativação comportamental e planos de ação personalizados. Acredito que mudança real acontece um passo de cada vez, com direção e propósito. Lembro de uma paciente que chegou com fortes crises de ansiedade e pânico, usando medicação de alívio imediato várias vezes ao dia. Em apenas um mês de terapia, ela conseguiu reduzir drasticamente o uso, retomando o controle sobre suas emoções e sua rotina. Histórias como essa reforçam o porquê de eu acreditar tanto nesse trabalho. Sou uma profissional ética, competente, firme e acolhedora na medida certa, conduzindo meus atendimentos com praticidade, clareza e foco em resultados sustentáveis.

Serviços

• Sessão de psicoterapia

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  50 min · Online

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